2021年2月10日 知識のちりつも
・ファステッドカーディオ(空腹時有酸素運動)…ある一定時間、何も食べないでいた後でワークアウトすること。 ・体 …
2021年1月3日 かざみどりぶろぐ
新年あけましておめでとうございます。 昨年は、コロナ渦というのちの歴史の教科書でかかれるであろう、古今未曾有の …